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WOD 03/03/16

Pubblicato il da Mattia Rossi — Nessun Commento ↓

GYMNASTIC STRENGTH
emom 12′
1° chin up hold
2° mobility lunges (dx)
3° pass througth parallette
4° mobility lunges (sx)
METCON
tabata squat
1’rest
tabata pushup
1’rest
tabata situp

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Pubblicato in WOD