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WOD 13/01/15

Pubblicato il da Mattia Rossi — Nessun Commento ↓

EMOM 12′
odd: 6 ttb + 6 wallball
even: 3 p.clean + 6 box jump
3’REST
EMOM 12′
odd: 200 mt row
even: 3 squat snatch

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Pubblicato in WOD