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WOD 26/09/14

Pubblicato il da Mattia Rossi — Nessun Commento ↓

METCON
3RFT
7 snatch 40-25kg
21 medball v-up
2’REST
3RFT
7 hang power clean 60-40kg
21 box jump
2’REST
3RFT
7 thrusters 50-35kg
21 kb.swing 24-16kg

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