STRENGTH
every 2′ for 10′
4 push jerk
WOD
amrap 12′
3;6;9;12;15;18….
a.swing
h.r push up
pullup
WOD 27/03/2018
Pubblicato in WOD
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4 push jerk
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amrap 12′
3;6;9;12;15;18….
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