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WOD 11/07/14

Pubblicato il da Mattia Rossi — Nessun Commento ↓

STRENGTH
emom 10′
odd: 7 front squat
even: 7 jerk push/split
METCON
team wod x2
30 clean e jerk
800 mt run
30 ttb/kte
800 mt run
100 burpees

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