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WOD 14/09/2018

Pubblicato il da Mattia Rossi — Nessun Commento ↓

STRENGTH
every 2′ for 12′
2 hang power snatch
WOD
every 5′ for 15′
200 mt run
then amrap:
10 hang power snatch 50/35kg
10 hspu
10 pullup

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