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WOD 22/04/14

Pubblicato il da Mattia Rossi — Nessun Commento ↓

STRENGTH
deadlift
5-5-5-3-3-3
90″rest
METCON
amrap 12′
1 push press (50/35)
1 burpees
2 push press
2 burpees
3 push press
3 burpees….

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