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11/01/2017

Pubblicato il da Mattia Rossi — Nessun Commento ↓

GYMNASTIC STRENGTH
emom 12′
1° 1/2 rope climb
2° 6/10 hspu
3° 40/60 double unders
WOD
50-40-30-20-10
double unders
sit up
overhead lunges with plate

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