Home › WOD › WOD 16/10/14

WOD 16/10/14

Pubblicato il da Mattia Rossi — Nessun Commento ↓

STRENGTH
emom 12′
odd:5 squat therapy
even: 10 ring row (false grip)
METCON
5rft
12 box jump
9 hspu
6 goblet squat

Pubblicato in WOD