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WOD 20/10/14

Pubblicato il da Mattia Rossi — Nessun Commento ↓

STRENGTH
every 90″ for 5 sets
complex: p.clean + hang p.clean + front squat + jerk
METCON
3rft
10 c2b pullup
10 front squat
10 burpees

Pubblicato in WOD